ב-פסיכותרפיה אנו מתכוונים לכל דבר התורם לחוזק הנפשי שלנו ומסייע להחזיר את האיזון שלנו בחיים. כמו פסיכולוג, מדיטציה, אימון אישי, טיפול במוסיקה ועוד רבים. יש לשים לב, כי חלק מהשיטות המוצעות כמו הומאופתיה ו- נטורופתיה אינן תחליף לרפואה מוכחת אמיתית במקרה של מחלה קשה. ובכל זאת הם נכללים, כי במקרים רבים של מחלה לא מסכנת חיים, אשר הסימפטומים לא ניתנים להסבר על ידי הרפואה המודרנית, ההשפעה הפסיכולוגית עשויה להיות חזקה מספיק כדי להסיר את הסימפטומים, שמקורם כנראה פסיכוסומטי.